Page 37 - 韩金英讲《黄庭经》——在线阅读
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呼吸章第二十
呼吸元气以求仙，仙公公子似在前，
朱乌吐缩白石源，结精育胞化生身，
留胎止精可长生。
得了胎息既是开玄关养了胎仙，大小的
神仙似在眼前。舌头卷舒露出白牙，积精累
气孕育的道胎，可以生化出另一个光的身体，
神气留于道胎中可以长生。
三气右回九道明，正一含华乃充盈，
遥望一心如罗星，金室之下不可倾，
延我白首返孩婴。
三丹田之气九转还丹，逆时针旋转，先
天一炁含着光芒，与心神像隔空遥望的星辰。
北斗七星围着北极旋转，元精给心光供养能
量。心居肺下，肺气养育着心气，胎息永不
停止，使我白发变黑，返老还童。
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