Page 79 - 内在小孩解道德经

神下注，心阳之火进肾阴之水，火煎水化炁

向上蒸腾，太阳落在水里，真阳之炁生出，

两肾火热。玄关开启时，一呼一吸间，微阳

偶然一动，一下抓住，运一点真阳之炁上迎，

左旋右抽，迅速提到中丹田，凝聚不散，叫

抟气。不一会儿真阳大生，真气大动。炁多

了自动寻找路径而走，到头顶泥丸，让她停

留一小会儿，用真阳之炁化泥丸中的阴精，

阴阳化合，变成甘津而下，到口里舌下的甜

水，神水。再下到中丹田，这时要放松任其

自然了，一心朗照，任其气机升降，是坤柔。

当真气大动在体内转了一圈回到中丹田，恬

淡处之，冲和安之，一霎时气息如无，这就

是致柔，久久凝注，真气自然周身流行，四

肢绵软如婴儿。

涤除玄览，能无疵乎？抱真一道，永住

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