Page 63 - 乐育堂语录

成一道金光；一由只知采取外丹，不知烹炼

神丹，故一日一夜间断时多，不能常常封固

炉鼎，是以有散失之患。吾今示生一步。古

云：“凝神于虚，合气于漠。”此个虚无窟子，

古人谓“不在身中，却又离不得身中”，此

即太上所谓“谷神不死，是谓玄牝。”此个

玄牝门，不先修炼则不见象，必要呼吸息断，

元息始行。久久温养，则玄牝出入，外接天根，

内接地轴，绵绵密密于脐腹之间，一窍开时

而周身毛窍无处不开，此即所谓胎息，如赤

子未离母腹，与母同呼吸之气一般。生能会

得此窍，较从前炼口鼻之气大有不同。生自

今后，须从口鼻之气微微收敛，敛而至于气

息若无，然后玄牝门开，元息见焉。此点元息，

即人生身之本，能从此采取，庶得真精真气

真神。

生年华已老，得闻妙谛，须日夜行工，

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