醒,其四肢之快畅,真有难以名言者。到此
地位,清气上升于泥丸宫内,恍觉一股清灵
之气直冲玄窍,耳目口鼻亦觉大放光明,迥
不同于凡时也。他如凡息初停,胎息亦不无
动机,总不若此大定大静之为自得耳。
吾昨教栖神泥丸,只须以一点神光默朝
上宫,不可太为著意。著意则动后天浊气,
犹天本清明,忽然阴云四塞,则清者不清矣。
此中消息,说来尔诸子慢慢揣度。
十二 胎息凡息 • 真意为主
当夫静坐之时,一心返照于虚无祖窍,
务令无知识,无念虑,尘垢一空,清明当见,
庶几混混沌沌中落出一点真意,即是先天之
意。从此有觉,即先天之觉,从此有动,即
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