Page 144 - 乐育堂语录

十一 听息胎息

学人欲归根复命，唯将此心放下，轻轻

微微，以听气息之往来。若气太粗浮，则神

亦耗散，而不得返还本窍，为我身之主宰。

若听其气息似有似无，则凡息将停，胎息将

现，而本心亦可得而见矣。古人谓“心易走

作，以气纯之”是矣。苟不知听息以收心翕

气，则神难凝，息难调，而心息亦终难相依。

此听息一法，正凝神调息之妙诀也。

果能以神入气，炼息归神，则清气自升，

浊气自降，而一身天地自然清宁。到得天清

地宁之候，瞥见清空一气自回环于一身上下

内外之间，而非第胎息发现已也。尤要知此

个胎息非等寻常，是父母未生前一点元气，

父母既生后一段真灵，性得之而有体，心得

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